Warum unser Teen-Programm?
Ein Teenager zu sein, kann sowohl körperlich als auch geistig herausfordernd sein. Das Beste, was wir tun können, ist, unsere Teenager stark zu machen.
Unser Teen-Fitness-Programm basiert auf zwei Hauptzielen.
Das erste Ziel ist es, unseren Teenagern dabei zu helfen, eine Liebe für Gesundheit und Fitness zu entwickeln, die bis ins Erwachsenenalter anhält. Studien zeigen, dass Jugendliche, die sich sportlich betätigen, starke Knochen und Muskeln aufbauen, ihr Gewicht kontrollieren, Angstsymptome und Depressionen reduzieren und das Risiko für gesundheitliche Probleme verringern.
Unser zweites Ziel ist es, Kraft aufzubauen, um unsere Teenager vor sportbedingten Verletzungen zu schützen. Der Kraftaufbau ist ein wichtiger Bestandteil zur Unterstützung für den sich entwickelnden Körper unserer Teenager.
Kraft
Dein Teenager wird Bewegungsmuster entwickeln, die das Verletzungsrisiko beim Sport verringern.
Gesunde Gewohnheiten
Unsere Kurse helfen Kindern, eine lebenslange Liebe für Gesundheit und Fitness zu entwickeln.
Teamwork & Anleitung
Gruppenunterricht lehrt Teamwork. In Gruppen-/Team-Trainings lernen Teenager, wie sie andere durch Inspiration, Kommunikation und Ermutigung anleiten können.
Selbstvertrauen
Unsere Teenager entwickeln Selbstverantwortung und Selbstvertrauen, wodurch sie seltener unter Ängsten und Depressionen leiden.